- Vitajte na MIX blogu :) Na mojom blogu nájdete úplne VŠETKO

  - Slzu tvorí 1% vody a 99% citov..

---------------------------------------------------------
  DOLEŽITÉ !!! - KLIK
  Potm - KLIK
  Hot or Not - KLIK
  STOP týraniu zvierat, aj TY môžeš pomôcť! - KLIK
----------------------------------------------------------




10 tipov ako....

30. září 2009 v 15:46 |  ◘ rady a tipy ◘

10 tipov ako bojovať so stresom

1, Začnite navštevovať kurzy jógy, sú mimoriadne upokojujúce a vaša myseľ tak zrelaxuje na maximum
2, Vyhýbajte sa situáciám, v ktorých musíte konať zo sekundy na sekundu
3, Na dôležité rozhodnutia si nechávajte vždy dostatočný čas
4, Majte vždy po ruke čokoládu, no vyberajte si len kvalitné typy s vysokým obsahom kakaa
5, Nájdite si čas na prechádzku v prírode. Nič nevyťahá stres lepšie ako šumiaci les
6, Obklopte sa zelenou a žltou farbou. Budete sa cítiť uvoľnene. Vyhnite sa červenej. Tá totiž pôsobí na zmysly veľmi dráždivo
7, Urobte si radosť maličkosťou, zájdite do kvetinárstva a potešte sa kvetmi
8, Vypínajte si telefón, keď no už nebudete používať
9, Nezabúdajte na upokojujúce bylinkové čaje. Sú oveľa účinnejšie ako tabletky
10, Pustite si uvoľňujúcu hudbu, každý síce relaxuje inak, no vážna hudba vám zo stresu uberie len ťažko
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

Dokázať môžeš čokoľvek, stačí len ak v seba veríš! !
♥♥ Život je boj a sebevrazi jsou jen lidé, kteří už dobojovali...




Photobucket - Video and Image Hosting star




553453917 ICQ


Galerie


Jyxo.cz Zde hledá Jyxo